¿Y si dejas de ser tu propio verdugo?
Tu guía interactiva para transformar la autoexigencia tóxica en tu mejor alianza.
Una Nota de tu Coach, Gustavo
Quiero hablarte de esa voz. La que, incluso después de una jornada agotadora, te susurra al oído: “Podrías haber hecho más”. La que se disfraza de “motivación”, pero en realidad es tu capataz interno que nunca descansa y te roba la paz.
Tu deseo de crecer es tu mayor fortaleza. Pero el agotamiento y la ansiedad no son el precio que debes pagar por el éxito.
Esta guía no busca eliminar tu ambición, sino transformarla. Vamos a desenmascarar esa voz para que te conviertas en tu mejor aliado.
Tu Privacidad es Sagrada
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Paso 1: Autodiagnóstico - Las Máscaras de tu Autoexigencia
La autoexigencia es un fantasma con muchos disfraces. Reconócelos para quitarles su poder.
Paso 2: Tus Raíces - ¿De Dónde Nace esta Voz?
Esa voz no apareció de la nada. Reflexionar sobre su origen te da poder sobre ella.
Paso 3: Tu Plan de Acción - Empieza tu Liberación
Este no es un cambio de la noche a la mañana, es una práctica consciente. Elige 1 o 2 estrategias para enfocarte en ellas esta semana.
Tu Próximo Paso: De la Exigencia a la Alianza
Liberarte de la autoexigencia tóxica es un proceso. Cada vez que eliges la autocompasión sobre la autocrítica, estás reconfigurando tu cerebro.
Pero a veces, la autoexigencia está tan arraigada que desmantelarla requiere el apoyo de un guía externo. Si necesitas un aliado estratégico en este viaje, te invito a una Sesión de Claridad.
(Cupos gratuitos limitados)