¿"Ocupado" es tu nueva personalidad?
El kit de bienestar para líderes que saben que el agotamiento no es una medalla de honor.
Una Nota de tu Coach, Gustavo
Hemos normalizado el burnout como si fuera un peaje inevitable hacia el éxito. Pero esa es una ruta que solo lleva a la destrucción: de tu salud, de tus relaciones y, paradójicamente, de tu propio rendimiento.
Este kit se basa en una premisa innegociable: El bienestar no es un lujo, es una estrategia de alto rendimiento. Cuidarte es el acto más responsable y estratégico que puedes hacer por tu carrera.
Tu Privacidad es Sagrada
Tus respuestas son un diagnóstico personal y confidencial. Nada se guarda en nuestros servidores.
Paso 1: Diagnóstico Rápido - ¿En Alerta de Burnout?
Reconoce las señales que tu cuerpo y mente te envían. Sé honesto/a.
Tu Nivel de Energía Actual
100% - Batería Llena
Alerta: Has marcado 0 de 6 síntomas. Tu sistema nervioso está sobrecargado. Es momento de actuar.
Paso 2: Kit de Primeros Auxilios para el Estrés
Herramientas prácticas y realistas para empezar a recargar tu batería hoy.
Paso 3: Diseña tu Estilo de Vida Sostenible
Identifica tus fugas de energía y comprométete con pequeños hábitos que te recarguen.
1. Identifica tus Drenadores y Energizantes
2. Mi Compromiso Semanal de Bienestar
Elige UNA acción de autocuidado y comprométete a realizarla esta semana.